快慢之間

香港人一向講求效率，往往想用更少的時間做更多的事，以誰完成工作最快、賺錢最多，來衡量誰人最成功、最能幹；為了追趕時間，人人都只好不斷加快腳步。

不過，在匆忙的背後，我們往往就容易地忽略了身邊的人和事物，甚至患上各種都市病，弄致身心俱疲。近年歐洲開始興起一股「慢活文化」，它的基本原則便是要平衡──該快則快，能慢則慢，盡量以正確的速度生活。

本節目中三位從事不同行業的人士，將從飲食文化、運動速度、時間管理、身心健康、人際關係等角度，與大家分享他們深刻體會和價值觀念，讓大家反思如何改變生活態度，調整作息節奏，學習何謂徐疾有序，從而更懂得人生要平衡和快活。

編導：陳志璇




http://programme.rthk.org.hk/rthk/tv/programme.php?name=hkcc&d=2009-03-30&p=858&e=88374&m=episode



思考問題︰高效率、高速度是否等於生活素質？